3 29TH ANNUAL CRIME PREVENTION GUIDE TABLE OF CONTENTS 29th Annual Crime Prevention Guide Message from the Premier . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1 Message from the PEIPA President . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 Executive Members . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 The PEI Police Association has Supported the Following Groups . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 Publisher’s Page . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9 Message from the Mayor of Charlottetown . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11 Message from the Mayor of Summerside . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13 Message from the Charlottetown Chief of Police . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15 Message from the Summerside Chief of Police . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17 PEIPA made a $500 donation to the CMHA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19 Mental Health Awareness What are Mental Illnesses? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31 What are the Risk Factors for Mental Illness? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .33 Stigma and Discrimination . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .35 Transforming Mental Health for Children and Youth . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .36 Concurrent Mental Illness and Substance Use Problems . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .37 Post-Traumatic Stress Disorder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .38 First Responder, Trauma and PTSD . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .40 Preventing Suicide . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .42 Suicide in Canada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .44 What You Can Do to Help a Depressed or Suicidal Person . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .45 Fast Facts about Mental Illness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .46 Mindfulness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .47 Facts You Might Not Know About Sleep and Mental Health . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .49 5 Tips for a Better Sleep Tonight . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .49 The Mental Health Benefits of Exercise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .51 Mental Health in the Workplace . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .55 Create Your Own Workplace Wellness Box . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .57 Charlottetown police launching new program for elementary students . . . . . . . . . . . . . .59 Where Can I Get Help? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .61 Mental Health Walk-in Clinics . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .64 ADVERTISERS’ INDEX . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .63 www.peipolice.com
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